暑さ対策 ★ 今日のOBENTOは グリルdeポーク




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今日も朝から暑いお江戸地方です。

朝、玄関出たとたんに、もわっと熱気に襲われ、梅雨明け前は、家から駅まで歩く間に、公園の花を見たり、通りすがりのお宅の庭のお花を見たりするのが楽しみでしたが、今日なんて、もぉ歩いている途中で、汗がじわーっと出てきて、駅に着くころには、あっつぅぅぅ!!!!って感じでした。

お弁当には、暑さ対策を少し前からしてますけど、これからは、自分にも暑さ対策しなくちゃですね。


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この間、友人からプレゼントされたハンディファンをバッグに入れていたので、駅に着くなり、ホームでぶぉぉぉ~~って風にあたってました。

でも、もぉこれだけでは足りません! 帰りにドラッグストアによって、制汗シートを買って、冷凍庫には保冷剤をいくつか放り込んで、出かける時には、必ず持って出ようと思いました!




今日のおべんと~
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プチトマト入れたかったのですが
だめになってて、ショック・・・

『グリルdeポーク』

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・塩麹+おろししょうが+おろしにんにく+胡椒+お酒に漬け込んでおいた豚ロース肉をグリルで焼いただけ。

※8割くらい焼けたところで、ハウスのバリ粗唐辛子をふってます。


『キャベツの簡単漬け』
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『バタポンカボチャの茶巾風』
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『切干deサラダ』
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