駅弁にインスパイアされる？ 焼肉弁当

GWいかがお過ごしですか？

何度もいう通り （←しつこい）
カレンダー通りなので　今日も出勤です

そして　明日も出勤です
カレンダーは祝日だけど。。。　

そしてそして　今週は　常備菜を
さぼったので　バタバタのお弁当作り
と　思いきや　今日も　案外　手際よくいきました

駅弁の写真を観てたら
そうだ　こんな感じのお弁当で
良いじゃない

あれこれ　詰めなくても　美味しそう




で　出来ました！
今日のおべんとう♪♪




今日のおべんと～

シンプルだけど良い感じ♪



『焼肉丼』

【recipe】
焼肉のたれに甘酒を加えたたれに
生姜焼き用の豚ロースを漬け込んで
おきました

サラダ油ちょっぴり入れたフライパンで
両面　しっかり焼いたら　詰めやすい＆
食べやすく　切り分けて（3等分にしました）
ごはん→地のり→お肉　の順に盛り付けて
出来上がり

ちょっとお野菜が足りないかなぁって時も
海苔の豊富なビタミンCや豊富な鉄分　
ビタミンUなどで　とっても安心です♪



『ほうれん草のナムル』

【recipe】
レンチン（600W2分）したほうれん草を
冷水に晒し　しっかり水分を絞ったら
ダシダと桜えびで　和えて　出来あがり



『茹でたまご』

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