スーパー行脚 ★ 鶏むね肉のから揚げお弁当




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全然お野菜の値段が下がってきませんね…。

なので、冷凍食品も、積極的に使いだしました。あとは、もやしや豆苗を朝ごはんやお夕飯にヘビロテ中。(笑)

それから、初めて、業務用スーパーも覗いてみました。

お肉とかお魚は『・・・』な感じでしたが、お野菜も扱っているので、茄子とレタスをお買い上げ。

茄子は、5本入りで198円。リーフレタスが小さめでしたけど298円。

駅前スーパーよりは、安いかな。駅前スーパーは、茄子が3本で198円。リーフレタスは、300円突破してますから。





今日のおべんと~
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暫くぶりに、レタスがお弁当に♪
ブロッコリーは駅前スーパーのPB冷凍食品です。


『鶏むね肉のから揚げ』
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・塩麹+お塩の入ってない料理酒+おろし生姜+おろしにんにくに漬け込んでおいた鶏むね肉を一口大にカットして、おからパウダーをまぶし、揚げ焼きにしました。

※鶏むね肉の下のごはんは梅紫蘇ごはんです。



『味玉』
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『パプリカのドレッシング炒め』
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『切干deサラダ』
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業務用スーパーじゃなくて、今度、最近話題の【業務スーパー】も行ってみようと思ってます。生鮮品はないみたいですが、加工食品や冷凍食品・調味料などが豊富らしいので!





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この記事へのコメント

mana
2020年08月26日 17:31
こんにちは♪

本当に 野菜が高いですね;;
業務用スーパーは少し安いのかしら?
毎日のようにレタスを買って食べていたのに
今は買えません

から揚げ 美味しそう~
我が家も今週はから揚げを予定しています^―^

2020年08月26日 19:34
業務用スーパーこちらでも増えてきましたよ。
行ってみようと思いながら・・・
水曜日でしたね。
今日はいかがでしたか?
から揚げで元気に乗り切られたことと思います。
久々に食べたくなりました。
まだまだ暑いですね。
夕立もあり
体感的には温度は下がってきているような気がします。
2020年08月26日 22:44
こんばんは~
私も昨日、久しぶりにレタスを買ってびっくりよー
ひと玉278円だったかな?すっごく小さいのに(@へ@)
業務スーパー、安いですね。
大袋で…たぶん、喫茶店とか適当なレストランはみな使ってるんでしょうね。
外食と同じと思えば…
冷凍野菜も…これは旬に大量に取れたものを冷凍してるわけだから
お得だと思いますよ♪
賢く使って危機を乗り越えましょう!!

おとめ
2020年08月27日 07:48
★manaさん
コメントありがとうございます♪

お野菜だけでなくて お肉とかお魚も
じりじり上がっている気がします…

私もレタス買ったの久しぶりでした!

から揚げ おいしくできました♪
おとめ
2020年08月27日 07:52
★torさん
コメントありがとうございます♪

業務スーパーさんは 全国区の様ですが
私が覗きに行った業務用のスーパーは
関東圏だけらしく 元々は お肉屋さんが
発祥かなぁ???と言う気がします

から揚げで元気に 魔の水曜日を乗り切った
気がしますが 今日は もぉ既に 金曜日の
感じで 心身ともに 朝から 疲労…です(笑)

こちらは 今日は 夕立がありそうな予報です
涼しくなってほしいです…
おとめ
2020年08月27日 08:00
★gerogeroさん
コメントありがとうございます♪

レタスは 高原野菜と言われるくらいだから
こんなに全国的に暑いと 難しそうですよね
ひと玉が小さいし もちも悪いですよね…
普段だと あまり気にせず 野菜室に放り込んで
いるだけですけど(笑) 少しでも日持ちする様に
工夫してます(笑)

冷凍野菜 中国だけは避けてます(笑)

業務用はねぇ… 輸入のお肉がどーんと大きな
パックで…
うちでは 無理かなぁ…
お野菜は 国産なので 買ってみよう!って
思ってます

コロナと物価高 がんばって 乗り切りましょう!
2020年08月28日 08:15
業務用スーパーはお安いですよね。
しかし、我が家から少し遠いので、ついつい近くのスーパーで済ましてしまします。
久しぶりに行ってみようかな。
私も「主夫」ですから・・・
おとめ
2020年08月30日 12:08
★OZMAさん
コメントありがとうございます♪

業務スーパー 全国区ですよね
うちからも 車で行かないとだめなので
まだ行ったことがありません

でも 興味津々です!