週末しごと【つくおき常備菜】と 今日のOBENTOは 焼き塩鯖弁




PB189908.JPG




びっくりしたなぁ!
沢尻エリカさんの逮捕。

一昨日の夜、ネットニュースで見て、びっくり!
昨日の朝とかワイドニュースとか見て、
またびっくり!

お騒がせ女優とか言われてた時もあったけど
最近は、いい女優さんになったなぁって
思ってたので、残念です…。


でも、『薬をやってる』って言われても、
なんか違和感のない感じの人ではありますけどね。

でも、でも、もったいない…。
あれだけ美人さんで、才能もあるのに…。

MDMAって、依存性が強いそうだから、
更生できるかなぁ???





私は、変わりなく、いつも通り、常備菜作りました。


じゃん♪
PB179900.JPG



『紫キャベツのピクルス』
PB179903.JPG

『キャベツの簡単漬け』
PB179902.JPG

『にんじんしりしり』
PB179904.JPG
ちょっと焦げました…

『鮭そぼろ』
PB179901.JPG

『錦糸たまご』
PB179905.JPG

『下ごしらえ』
PB179906.JPG
・鶏つみれの素
・イワシのかば焼きたれ漬け
・豚ロースの焼き肉のたれ漬け
・カレー用牛肉の塩麹漬け
・冷凍用ブロッコリー



・・・※・・・※・・・※・・・
ここから 今日のおべんと~
PB189907.JPG
鯖を焼くだけで、楽々でした♪


『焼き塩鯖』

PB189909.JPG
焼き塩鯖の下のごはんは、味付きもみ海苔と錦糸たまごを乗せて、鯖との間に、大葉をちぎってます。



『にんじんしりしり』
PB189911.JPG

『キャベツの簡単漬け』
PB189910.JPG








↓いつも応援クリック ありがとうございます♪

人気ブログランキング








元ダンナさんが、イビサ島に連れて行ったのが
始まりじゃないのかなぁ…。





ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 11

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた 驚いた
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

この記事へのコメント

mana
2019年11月18日 15:01

おとめさん こんにちは♪

メインも下味がついて準備万端
今週も楽ちんですね~

紫キャベツとフツーのキャベツと
両方楽しまれていますね^^
焼き鯖弁当 美味しそうです。


2019年11月18日 18:57
こんばんは。
NHKの大河ドラマは2年連続の災難ですね。
簡単に手に入るものなのでしょうか?
薬物依存はなかなか抜けられないようで怖いですね。

今週も準備万端。
私の好物(どうでもよいことですが)
「焼き塩鯖」でのスタート
寒くなりましたね。
栄養たっぷりのお弁当。
風邪対策も万全ですね。
おとめ
2019年11月19日 06:48
★manaさん
コメントありがとうございます♪

お肉やお魚に下味をつけておくと
日持ちもするのと お弁当作りが 
楽ですね♪

久々に紫キャベツ買いました!
おとめ
2019年11月19日 06:58
★torさん
コメントありがとうございます♪

ピエール瀧さんと続いてますよね
でも ここ数年 私は大河ドラマ観てませんが 来年は観てみようかと
宣伝効果はあったかもです

それに 撮り直さないといけないのですか? 殺人とか窃盗みたいな重大な罪でないので 撮ったとこまで使って 後は代役さんにしても良い様な
NHKも踏んだり蹴ったりですね
所属事務所の管理体制には問題あり!な気がします

塩鯖
美味しいですよね〜♪