【常備菜なし3日目】バナナの日のOBENTOは麻婆茄子丼




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明日は、立秋ですよ! 全然秋の気配なんてないですけど。

ところで、8月7日、今日は何の日?って、ネット検索してみたら、べたな花の日と鼻の日の両方が出てきました。そして、バナナの日! なんて言うのも出てきました。

バナナ。こどもの頃は、大好きでよく食べてましたが、最近は、あんまり食べないなぁ。でも、バナナって、体にいいらしですyo。

会社のオヂイチャン=役員さんが、お医者様に言われて、毎日食べてるそうです。オヂイチャン、白血球が少なかったとかで、お医者様に毎日食べるといいですよ。って言われて、続けてたら、本当に白血球が増えたそうです。

白血球が増えるってことは、免疫力も高まるってことですものね。

他にも効果をチェックしてみたら、体内の水分を保つのにも役立つってあったので、熱中症対策にもなるかもって感じです。




今日のおべんと~♪
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常備菜なし3日目
『麻婆丼』

・レトルトの麻婆の素を使ってます。
・豚の切り落とし肉を細かく切ったものを足してます。
・花椒も足して、ピリ辛感をアップ & コチュジャンも加えて辛さに深みを加えてます。



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バナナというと、伊豆熱川にバナナワニ園なんてレジャー施設があります。テルマエ・ロマエのロケ地にもなったらしいです。





この記事へのコメント

2019年08月07日 18:50
ψ(`∇´)ψナイス!(^^)!
「気持玉」代わりの足跡です。
2019年08月07日 19:46
こんにちは

もしかして前にも言ったかもですが、
私、バナナ食べるとムカムカして吐きそうになります。
誰も信じてくれないんですが…笑笑
2019年08月07日 21:01
今日はバナナの日でしたか。
そのままというか…?
先日お店でバナナを見ていたら…

皮に黒い斑点ができたものを食べると
良いと聞いていたのですが。
冷凍バナナにするとポリフェノールの量が
更に増えるそうです。

これからの暑い季節
アイス代わりに良いかもと思いました。
2019年08月08日 08:07
2019年08月08日 08:16
バナナ毎日1本は食べます
お通じのためと、カリウムの数値が低かったので
安いのが有り難いです
私が子供の頃一本30円位でおこずかい一日10円で
滅多に食べれませんでした

バナナの日ですかそんな日があるんですね

お弁当に麻婆丼力が湧いてきそうです
2019年08月08日 08:31
あたしのご幼少のみぎりは、台湾バナナが高級品で病気のときとか、遠足のときぐらいしか食べれられなかったな…(トオイメ

で、マーボーバナナではないんですね。一瞬期待したのですが(^_-)-☆
2019年08月08日 15:46

おとめさん こんにちは♪

バナナの日 昨日テレビでもやってました^^
熱中症予防に良いそうですね。

麻婆丼 美味しそうです^^

>今日は台風9号の影響で強風です。
遠く離れていても結構強い風・・・
10号の進路が心配ですね。;;

おとめ
2019年08月08日 17:48
★peroさん
いつもありがとうございます♪
おとめ
2019年08月08日 17:50
★ぼちぼちさん
コメントありがとうございます♪

私の知り合いに バナナの甘さがダメと
言う人がいます
彼女は 青くて硬いバナナだったら
大丈夫だそうです!
おとめ
2019年08月08日 17:54
★torさん
コメントありがとうございます♪

熟しきったバナナが良いというのは
聞いたことあります
あの黒い斑点をシュガースポットと
言うとか?

冷凍するとポリフェノールが増える
のですか!
皮を剥いてカットして冷凍しておくと
ちょっとしたスイーツになるので
今度から積極的に冷凍します♪
おとめ
2019年08月08日 17:57
★ぺこさん
コメントありがとうございます♪

母もお腹と栄養のために毎日の様に
バナナ 食べてます!

昔はバナナは高級品で 病気見舞いの
定番だったなんて聞きます
私はバナナのたたき売り屋さんが
思い出にあります♪
おとめ
2019年08月08日 18:01
★昌さん
コメントありがとうございます♪

台湾バナナは小ぶりで甘味が強くて
ですよね
あんまり見かけないバナナでしたので
お土産で頂くイメージでした♪

麻婆バナナは… 
せめて麻婆丼のおデザでしょ♪😊
おとめ
2019年08月08日 18:05
★manaさん
コメントありがとうございます♪

お加減いかがですか?

バナナの日 ご存知でしたね♪
冷凍するとポリフェノールも増えるそうです
から 冷凍してスイーツがわりに食べて
熱中症予防したら良いかもですね♪

麻婆丼 おいしかったです♪😊