暑さ対策 ★ 今日のOBENTOは グリルdeポーク




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今日も朝から暑いお江戸地方です。

朝、玄関出たとたんに、もわっと熱気に襲われ、梅雨明け前は、家から駅まで歩く間に、公園の花を見たり、通りすがりのお宅の庭のお花を見たりするのが楽しみでしたが、今日なんて、もぉ歩いている途中で、汗がじわーっと出てきて、駅に着くころには、あっつぅぅぅ!!!!って感じでした。

お弁当には、暑さ対策を少し前からしてますけど、これからは、自分にも暑さ対策しなくちゃですね。


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この間、友人からプレゼントされたハンディファンをバッグに入れていたので、駅に着くなり、ホームでぶぉぉぉ~~って風にあたってました。

でも、もぉこれだけでは足りません! 帰りにドラッグストアによって、制汗シートを買って、冷凍庫には保冷剤をいくつか放り込んで、出かける時には、必ず持って出ようと思いました!




今日のおべんと~
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プチトマト入れたかったのですが
だめになってて、ショック・・・

『グリルdeポーク』

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・塩麹+おろししょうが+おろしにんにく+胡椒+お酒に漬け込んでおいた豚ロース肉をグリルで焼いただけ。

※8割くらい焼けたところで、ハウスのバリ粗唐辛子をふってます。


『キャベツの簡単漬け』
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『バタポンカボチャの茶巾風』
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『切干deサラダ』
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↑この携帯ファン、柄の部分がバッテリーになってて、USBでつなぐとスマホとか電子機器に充電もできる優れものです!






この記事へのコメント

おきらく社労士
2019年08月01日 12:46
こんにちは~
めっちゃお久しぶりです。今日もめっちゃおいしそうなお弁当ですね♪
暑いけど無理せず、ボスJrと戦ってくださいね^^
2019年08月01日 15:31

おとめさん こんにちは♪

駅まで歩くって この暑さじゃ大変だね~ (;´Д`)
このハンディーファン 最近あっちこっちで見かけます^^
USBで充電できるんだ~@@

グリルポークがやっぱり美味しそう~~
ちょっとのおこげがまた いいのよね~

2019年08月01日 18:17
ψ(`∇´)ψナイス!(^^)!
「気持玉」代わりの足跡です。
通勤でバテない様に!!
2019年08月01日 18:47
手に持っ携帯ファンや
首からかける携帯ファン見かけますね。
効果はありますか?
私のバッグには扇子が入っていますが…

ところで
プチトマトとミニトマトってどう違うのでしょう?
畑にミニトマト実っているので
ほぼ毎日お弁当に入っています。
野菜の価格も上がっているのですか。
おとめ
2019年08月02日 07:36
★きゃぁぁ!!! 晶さん!
お久しぶりです!!!!
コメントしてくださってありがとうございます
うれしいです♪

ボスとJunior 闘ってたら身がもちませーーーん!(笑)
地雷を踏まないよう 頑張ってますけど そろそろ
方向転換したいです!(笑)
おとめ
2019年08月02日 07:40
★manaさん
コメントありがとうございます♪

熱いですよね・・・
帰りは もぉ歩くの嫌なのでバスに
乗っちゃうんですけど 朝は バス待ってるより
歩いたほうが早いので 歩いちゃってます

昼間 お使いに行かなきゃならないときは
もっとしんどいです・・・
お使い そちらみたいに車じゃないので 
遠ければ電車乗りますけど 近くだと歩きなので

グリル調理 夏になるとますます増えます
ガスコンロだとそばにいないといけませんが
グリルだと 様子を見る時だけ 近くにいきますけど
あとは 離れられるから 暑さが違うんですよね
おとめ
2019年08月02日 07:41
★peroさん
ありがとうございます!
peroさんも畑仕事 水分こまめに補給
なさってくださいね♪
おとめ
2019年08月02日 07:46
★torさん
コメントありがとうございます♪

今年は携帯のファンはすごく流行ってますね
100均とかでも見かけますよね!
結構 いいですよ
涼しいです♪
私も 去年までは お扇子派でした

プチトマトとミニトマト
ぐぐりましたよ!(笑)
元々 プチトマトは タキイ種苗が販売した
ミニトマトの商品名だそうです
もぉそれはないそうですが ミニトマトの
別称で残ってるみたいですね
2019年08月10日 18:06
私の友達もコレ使ってますね。
この間、炎天下で歩きながら使っているところをみました。
熱風が来て、余計に暑いだろうと思うのですが・・・
おとめ
2019年08月12日 10:08
★OZMAさん
コメントありがとうございます♪

ご友人も使っていらっしゃいますか!
炎天下の中だとどうかなとも思いますが
扇子でぱたぱたするより 力を使わないので
楽だし 意外に涼しいです!