朝いちの衝撃！！！ （おかかごはん）
今朝 いつも通勤中に覗いている
ossyan のとこで･･･
大衝撃をくらった 私･･･
今日の私のおべんと～にも
おんなじ食材が入ってるんだよなぁ～
しっかし！！！！！！
おんなじ食材とは 思えん！！！！
お刺身でいただく鯖なんて
見たことない私･･･
お江戸でも あるんだろうか？？？
鯖刺し･･･
鮮度の良い鯖って言われて
しめ鯖とか昆布締め くらいしか 食べた事ありません･･･
私とボス＆AHO おんなじ日本人と思えんっ！！！！
と 言うくらい 大衝撃の朝
今日のおべんと～
『鯖と豚ロースのフライ』
下味をつけた鯖と豚ロース
衣をつけて いつもの手抜き業
揚げ焼きで～す
※フライをするとき 小鍋に
2センチくらいひたひたに油をはって
揚げ焼きにして作ります
『オクラとワカメの芥子酢味噌和え』
『ゆで卵』
『おかかごはん』
鮨飯（薄味仕立て）におかか
胡麻 紅しょうがを 混ぜ混ぜ～
おかかごはんと言うと
ねこまんま が思い浮かぶけど
これって 結構 おされ～～～♪♪
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この記事へのコメント
やってみようっと！！
岡山でもなかなか食べれんのよ
刺身って言っても軽く〆られてたりして・・・
SAKANA食堂は素晴しい！！
でも そうそう手に入らない物だとか・・・
実際に喰ったらもっと衝撃でしたけど…ププッ
おとめさん
NAKANA食堂に カモォ～ン
『なんなんだよっ!! NAKANA食堂って!!!（恥）』
鯖のお刺身、おすし屋さんで食べたことがあります^^でも、たいていは〆てありますね。こちらでは今、秋刀魚が旬。お刺身でも食べられます^^♪
お寿司なら、「押し寿司」かなぁ
お刺身で食べてみたいです。
もうスーパーで魚買えんです。ハイ。
乙女ちゃん、カモォ～ン（笑）
鯖ってこんなに美味しい魚だったんだ～と。
最近は白身の魚より青魚を好んで食べています。
だって・・ボケ防止にいいって言うから・・・？。
おかかごはん、大好きです。
たまにおにぎりを買う時は《おかか》か《昆布》ですね。
ゴマと紅しょうがを加えたら更に美味しそうです。
コメントありがとうございます
おかかとお醤油で作る
おかかごはんもおいしいですけど
↑このパターンもなかなか
おいしいですよ～～♪
コメントありがとうございます
青魚は足が速いですよね
でも 物流の技術が発達
したり 生き締めの技術も
高度になったおかげで
生で食べられるチャンスが
ふえましたね！
さんまのお刺身も良いですね～♪
コメントありがとうございます
岡山でも珍しいんですかっ！
さすがSAKANA食堂！！！！！
あぁぁぁ 飛びたい！！！
ぽちっ！ ありがとうございます！！
コメントありがとうございます
おいしそうな写真も
ありがとうございましたっ！(笑)
winさんも鯖刺しやらかしたんですね･･･
本気で飛ぶこと考えなくっちゃ！！！
あはっ！！
朝早いから まだ指が
起きてなかったんですね～～♪
コメントありがとうございます
鯖刺し 体験済みっですかっ！！！
すごいです！！！
さんまのお刺身 良いですね～
脂がのってて あまくって
おいしいですね！
鯖刺しに負けず劣らず 魅力的
です♪
コメントありがとうございます
鯖のお刺身 珍しいですね！
お酢でしめたり 昆布じめとか
そうそう押し寿司とかですよね
私も食べてみたいです！！！
コメントありがとうございます
ぬおぉぉぉっ！！！！
ようこちゃんもっ！
いいにゃぁ いいにゃぁ
お持ち帰りって事は
もちろん ぐびぐび～～
も存分にしたのねっ！
私も近頃 家のみがお気に～～♪
でも やっぱり 飛びたいっ！(笑)
またまたぽちっ！！！
感謝でーーーーす！！！
コメントありがとうございます
私も青魚だーーーい好きです！
青魚の脂の甘みに魅せられてです♪
釣ったばかりの鯖のお刺身
良いですね～～～
そういうのが 一番おいしいん
ですよね♪
おかかごはん
お醤油とおかかのパターンは
よくあるのですが 胡麻と
しょうがで ちょっとオシャレ
にしてみました♪
これも良いです! オススメです！